Oddychová neboli relaxačná zóna… tento pojem sa v posledných rokoch objavuje veľmi často. Všetci vieme, ako dôležité je mať na pracovisku miesto, kde si môžeme oddýchnuť, zregenerovať sa a nabrať nový elán. Oddychová zóna v kancelárii je taký malý kútik raja, ktorý nám umožňuje na chvíľu uniknúť od pracovného zhonu a zároveň sa stretnúť s kolegami zo vzdialenejších kútov pracovísk.
Zriadenie oddychovej zóny na pracovisku je investíciou do produktivity a spokojnosti vašich zamestnancov, a teda aj do vašej firmy. Relaxačná zóna je zároveň skvelým prostriedkom, ako zlepšiť a podporiť atmosféru na pracovisku. A v neposlednom rade ide o významný benefit, na ktorý dnes prihliada veľké percento uchádzačov o zamestnanie. 
1. Vytvorte oddelený priestor a obmedzte rušivé faktory
Pri vytváraní oddychovej zóny začnite tým, že si vyhradíte špecifickú oblasť na relaxáciu. Môže to byť nevyužitá miestnosť, ktorú vybavíte pohodlnými sedacími súpravami, kreslami, stolíkmi, knižnicou aj hernými prvkami, ako je napríklad stolný futbal. Ale môže ísť aj len o menšiu zónu v určitej časti kancelárie, ktorú oddelíte pomocou paravánov alebo prenosných priečok.
Relaxačná zóna by mala byť chránená pred rušivými faktormi, ako sú hlučné rozhovory kolegov aj ďalší hluk z pracoviska. Pokúste sa teda oddychovú zónu umiestniť čo najďalej od rušivých oblastí. Zvážte použitie zvukovej izolácie, napríklad dverí s tlmením zvuku alebo závesov, aby sa hluk minimalizoval.
2. Pridajte relaxačné prvky
Oddychová zóna by mala byť miestom, kde sa vaši zamestnanci môžu naozaj uvoľniť a načerpať energiu. Aby ste to dosiahli, je dôležité do nej pridať prvky, ktoré relaxáciu a uvoľnenie podporujú. Okrem pohodlných sedačiek, mäkkých vankúšov a diek sa zamyslite aj nad osvetlením, možnosťou počúvania hudby alebo podcastov, knižnicou a rôznymi dekoráciami.
Veľmi lacným, hojne využívaným a skvelým doplnkom relaxačných zón býva aj multifunkčná hrazda na cvičenie na stenu. Často pri inštaláciách pozorujeme, že nesmie v týchto miestnostiach chýbať a podľa ohmatania je vidieť, že je v permanencii.
Osvetlenie by malo byť príjemné, mäkké a teplé, ktoré vytvára relaxačnú atmosféru. Okrem centrálneho svetla zaobstarajte niekoľko menších lámp, ktoré rozmiestnite po celom priestore. Do relaxačnej zóny umiestnite aj rastliny, ktoré prinášajú príjemnú atmosféru a čistý vzduch. Chybu neurobíte ani s difuzérom a esenciálnymi olejmi, ktoré prečistia ovzdušie v danom priestore a zároveň podporia relaxáciu.
3. Vytvorte komunitný priestor
Relaxačná zóna je nielen priestorom, kde si vaši zamestnanci môžu dať "dvadsať" alebo upokojiť myseľ po náročnej porade. Ide aj o skvelé miesto, kde sa môžu stretávať kolegovia z rôznych oddelení a príjemne spolu tráviť čas. Pri vytváraní oddychovej zóny sa pokúste vytvoriť komunitný priestor, kde môžete organizovať menšie eventy alebo rôzne súťaže.
Zaobstarať môžete napríklad vhodný stolný futbal do kancelárie. Stolný futbalek je totiž skvelý spôsob, ako posilniť tímového ducha a povzbudiť kolegov k väčšej spolupráci. A je jedno, či pôjde len o rýchlu partiu futbaleka počas krátkej prestávky alebo celodenný turnaj. Ďalším vynikajúcim herným prvkom je bezpochyby terč na šípky a k nemu potrebné príslušenstvo.
Prečo by oddychová zóna nemala chýbať ani u vás vo firme?
Existuje hneď niekoľko dôvodov, prečo by mal zamestnávateľ uvažovať o zriadení oddychovej zóny na pracovisku.
Zlepšenie produktivity zamestnancov
Pravidelné relaxačné prestávky majú preukázateľne pozitívny vplyv na produktivitu zamestnancov. Krátky oddych môže pomôcť zvýšiť sústredenie, redukovať únavu, zlepšiť kognitívne funkcie, viesť k efektívnejšiemu výkonu práce a zníženiu chýb. Po návrate z oddychu sa zamestnanci často cítia osviežení a sú schopní lepšie sa sústrediť na svoju prácu.
Podpora fyzického aj duševného zdravia
Stres a dlhé obdobia sedavej práce môžu negatívne ovplyvniť zdravie zamestnancov. Relaxačná zóna poskytuje priestor na relaxáciu a obnovu energie. Krátka chvíľa oddychu môže pomôcť znížiť stres, uvoľniť napätie a zlepšiť celkovú pohodu. To v konečnom dôsledku môže viesť k zlepšeniu ich zdravia, zníženiu miery vyhorenia a zlepšeniu celkovej pracovnej nálady na pracovisku.
Podpora kreativity
Oddychová zóna môže slúžiť ako priestor na uvoľnenie myšlienok a podporu kreativity. Keď sa zamestnanci na chvíľu vzdiali od svojich pracovných úloh a nechajú svoju myseľ voľne plynúť, môžu prísť na nové nápady a perspektívy. Oddychová zóna tak môže byť prostredím pre vznik inovatívnych myšlienok a podporu kreatívneho myslenia.
Zlepšenie firemnej kultúry
Zriadenie oddychovej zóny môžu zamestnanci vnímať ako prejav starostlivosti a ohľaduplnosti zo strany zamestnávateľa. To môže posilniť firemnú kultúru a vytvoriť pozitívne pracovné prostredie. Zamestnanci sa môžu cítiť ocenení a podporovaní, čo prispieva k vyššej angažovanosti a lojalite voči ich zamestnávateľovi.
Zvýšenie atraktivity firmy a retencia zamestnancov
Oddychová zóna je rozhodne príťažlivým prvkom pre potenciálnych zamestnancov a môže výrazne zvýšiť atraktivitu firmy. Ponuka priestoru na relaxáciu a oddych môže byť aj rozhodujúcim faktorom pre tých, ktorí hľadajú vyvážené pracovné prostredie. Zriadenie oddychovej zóny môže zároveň prispieť k udržaniu súčasných zamestnancov a zníženiu fluktuácie.
